Yazar: Poyraz
-
Bir diyabet hastasının başarı öyküsü
Öncelikle Metabolic Balance programına başvurmamın nedeniyle başlamak isterim.Kendimi bildim bileli kilolu bir insandım ve çocukluğumda teşhisi konulan insülin direnciyle yaşamak, vücudumun gerekenleri yerine getirebilmesini sağlamak için ilaç almak zorundaydım.Denemediğim diyet,yöntem kalmadı diyip artık ipleri bırakmak üzere olduğum bir anda tanıştım Metabolic Balance’la.Bu yola girene kadar çok düşündüm,daha önce başlayanlardan bilgiler aldım ve sonunda hastalığıma iyi…
-
Bolca tüketmeniz gereken 10 meyve
Blog takipçilerimiz için listelediğimiz; tüketilmesi faydalı 10 meyve ve faydaları.
-
Önde Gelen Ölüm Sebepleri
Dünyaca ünlü sağlık grupları tarafından hazırlanmış yaygın ölüm sebeplerini, yaş gruplarını, cinsiyet dağılımlarını bulabileceğiniz döküman
-
Kilon mu var?Kolayı var, düşünme ver, kurtul!
Zamanla hızlı bir şekilde değişen ve ilerleyen bir dünyada yaşıyoruz. Buna binaen hayatımızın şartları ve şekilleri de değişmekte.
-
Dr. Osman Poyraz Maziden İstikbale programında
Kanal 262 de gerçekleştirdiğimiz keyifli sohbetin tamamı için sayfayı görüntüleyin.
-
Helal ve sağlıklı gıdalar hakkında ne kadar dikkatliyiz?
Bu gün sizlerle, helal ve sağlıklı gıda sertifikası veren bir derneğimizle ilgili yazılmış bir yazıyı paylaşmak istiyorum.Bu vesileyle bu konuda bir hayli mesafe kateden GİMDES (Gıda ve İhtiyaç Maddeleri Denetleme ve Sertifikalandırma Araştırmaları Derneği) gibi değerli bir kuruluşun da varlığını duyurmak istedim,umarım faydalı olur. HELAL GIDA internet sitesinde Müslim AKTÜRK kardeşimizin kaleme aldığı yazısını, önemli mesajlar…
-
Bilinçli beslenme ve besinler hakkında yeterli bilgiye sahip miyiz?
Bir önceki yazımda çocuklar ve ebeveynlerin kendilerini olabildiğince normal kilolu olarak değerlendirdiklerini söylemiştim hatta öyle ki aşırı kilosu olanlarda bu oran daha yüksek iken,normal kilo da olanlar ise daha gerçekçi bir yaklaşım sergiledikleri gözleniyor. Peki şimdi siz değerli okurlarımdan kaç kişi benim bu uyarımı dikkate alarak çocuğunun ve kendisininD ölçümlerini yaptı, yapanlara buradan teşekkürlerimi iletiyorum…
-
Obezite ile mücadeleye nasıl ve nereden başlanmalı?
Bir önceki yazımı yılların tecrübesi Prof Dr Hamit ÖZGÖNÜL’ün “OBEZİTE bir hastalıktır,hiçbir hastalık, hasta aç bırakılarak iyileştirilemez.”sözü ile noktalamıştım. Demek ki aç kalarak birçok hastalıkta olduğu gibi OBEZITE de tedavi edilemez.Ya nasıl tedavi edilmeli,tabiki sağlıklı,dengeli,ölçülü ve vakitli beslenme ile… Tam bu noktada çocukların ve ebeveynlerin obeziteye bakışları nasıl,yeterince bilgiye sahiplermi, bu konuda yapılan araştırmalar neler söylüyor.…
-
Hastalanmadan sağlığımızın kıymetini biliyor muyuz?
Geçen ki yazımızda beş şey Başımıza gelmeden bu beş şeyin kıymetini bilmeliyiz hadisi Şerif-i ile tamamlamış idik. Bunlardan biride sağlığımız idi.24 yıllık meslek hayatım da binlerce hasta ile karşılaşmış bir kardeşiniz olarak bu duruma yüzlerce kez şahit olduğumu belirtmek isterim. Özellikle son 10 yıllık Kocaeli Büyükşehir Belediyesindeki çalışmalarımda vatandaşlarımızdan gelen taleplerin birçoğunun telafisi imkansız ve…
-
Sağlığımıza ne kadar önem veriyoruz?
Toplumumuzun büyük bir çoğunluğu şayet bir sıkıntısı yoksa bu konuyu olabildiğince gündeminin dışında tutar çünkü yapması gereken çok daha önemli ve mühim işleri vardır. Tabi ki bu durum zaman-zaman kendi rahatsızlıklarımız yada canımızdan çok sevdiğimiz çocuk,eş ve ebeveynlerimizin hastalıkları ile kesintiye uğrar ama yinede biz bu durumdan yeterli dersi almayız. Taki çok ciddi ve ağır…